溫灸溫暖腹部可驅散寒濕適用脾腎陽虛型患者，臺北中醫建議為避免過度焦慮與緊張可靜坐冥想聽音樂等，手背虎口的合谷穴能調理氣機且止痛效果佳，環形推拿按摩腹部順時針可改善便秘逆時針則有助止瀉，臺北中醫認為腸躁症發病與腸肝脾等臟腑失調不可分，針灸具雙向調節作用對腹瀉和便秘都有療效，臺北中醫治療腸躁症旨在恢復肝脾協調與腸胃正常，若飲食不節致脾胃虛弱會造成腹瀉食慾不振等症狀。
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