吃了不易消化的食物導致食物停留胃中難消化，肝氣鬱結造成脹氣脅肋脹痛且嗳氣頻繁，壓力憂鬱易怒等情緒影響導致脹氣打嗝胃脹痛，消化能力弱時稍吃即脹伴隨食慾不振大便偏軟，艾灸可增強溫陽散寒及行氣活血效果，避免生冷油膩辛辣難消化及易產氣的食物，中醫調理脾胃平衡全身氣機可有效治療胃脹氣，台北中醫用平胃散和藿香正氣散以芳香化濕溫中健脾。
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